Olahraga
7 Manfaat Yoga: Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah, Apa Saja?
Istanagaruda.id – Yoga kini menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat. Lebih dari sekadar menenangkan pikiran, manfaat yoga memberikan banyak dampak baik bagi...
Ghina Shelda Aprelka2 Mins read
Olahraga Renang: Jenis Gaya, Teknik Dasar dan Manfaat
Istanagaruda.id – Olahraga renang adalah cabang olahraga akuatik. Olahraga renang adalah aktivitas olahraga berpindah di tempat air dengan menggerakkan tangan dan kaki. Renang...
Haqqi Idral Harits2 Mins read
Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga? Ini Masing-Masing Kelebihannya
Istanagaruda.id- Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya kesehatan secara fisik, tetapi juga kesehatan psikis....
Umi Nur Atiqoh3 Mins read
Gaya Total Football Patrick Kluivert: Transformasi Baru Timnas Indonesia 2025
ISTANAGARUDA.ID – Total Football Patrick Kluivert, yang diyakini mampu mengubah gaya permainan Indonesia menjadi lebih modern dan kompetitif di tingkat internasional. Awal tahun...
Umi Nur Atiqoh2 Mins read
Tren Olahraga 2025 yang Viral di Media Sosial, Seberapa Penting Bagi Tubuh?
Istanagaruda.id – Tren olahraga 2025 bermula dari seorang Influencer fitness dan atlet profesional yang membagikan rutinitas olahraga mereka, dengan kegiatan tersebut menjadi motivasi...
Umi Nur Atiqoh1 Mins read
Coach Naga Api, Herry IP Dikabarkan Sedang Menunggu Kontrak dari Malaysia
ISTANAGARUDA.ID- Herry Iman Pierngadi atau yang kerap dikenal dengan Coach Naga Api dikabarkan sedang menunggu draft kontrak dari Asosiasi Bulu Tangkis Malaysia (BAM)....
Muhammad Rohman1 Mins read
Bahaya Mendaki Gunung saat Musim Hujan, Coba Pikirkan Kembali!
Istanagaruda.id- Kegiatan mendaki gunung adalah aktivitas fisik yang walaupun terbilang melelahkan, namun terkandung banyak pengalaman dan sensasi tersendiri. Namun pernahkah terbesit di pikiran...
Haqqi Idral Harits2 Mins read
Apa Itu Olahraga Hiking? Inilah Pengertian, Lengkap dengan 8 Manfaatnya!
Istanagaruda.id – Zaman sekarang olahraga hiking menjadi sangat diminati. Banyak orang yang melakukannya sendiri maupun berkelompok bersama teman atau keluarga. Hiking atau yang...
Ghina Shelda Aprelka3 Mins read
