Istanagaruda.id – Gejala stroke adalah kondisi seseorang kekurangan pasokan darah di otak. Hal ini disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah atau penyumbatannya.
Gangguan fungsi saraf disebabkan terjadinya gangguan peredaran darah otak non traumatik. Gejala penyakit stroke bisa terjadi di berbagai kalangan, baik tua maupun muda. Jadi jangan anggap remeh penyakit yang satu ini ya.
Faktor Gejala Stroke
Terdapat beberapa faktor gejala stroke yang dapat dimodifikasi dan tidak dimodifikasi. Gejala stroke yang bisa dimodifikasi apabila berhubungan dengan gaya hidup seseorang, sebagai berikut:
- Penyakit jantung
- Diabetes melitus
- Hipertensi
- Kebiasaan merokok
- Kolesterol tinggi
- Asam urat
- Obesitas
- Alkohol
- Penyakit gangguan pembuluh darah
Sedangkan gejala stroke yang tidak dapat dimodifikasi misalnya seperti umur, genetik dan ras. Stroke dapat mengakibatkan tubuh rentan, hal ini disebabkan oleh beberapa gejala yang dialami seperti, sebagai berikut:
- Salah satu otot tubuh melemah
- Melemahnya otot-otot wajah sehingga salah satu sisi turun
- Kesemutan
- Kesulitan untuk berbicara
- Kesulitan mengangkat kedua lengan karena mati rasa
- Kehilangan keseimbangan
- Sakit kepala
Tips Mencegah Gejala Stroke
- Berhenti Merokok
Dengan berhenti merokok dapat menurunkan tingkat penyakit stroke. Merokok akan membuat tekanan terhadap pembuluh darah sehingga terjadi penyumbatan.
- Menurunkan Berat Badan
Obesitas memiliki potensi terjadinya stroke. Menurunkan berat badan juga tidak sembarangan, ada tata caranya agar sesuai aturan. Mengenai menurunan berat badan, baiknya dikonsultasikan dengan dokter atau melalui program diet.
- Menghindari Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji tidak baik dikonsumsi setiap hari. Hal ini disebabkan makanan cepat saji mengandung kadar garam tinggi dan minyak berlebihan. Penggunaan makanan cepat saji dapat dilakukan seminggu 1-2 kali.
- Menghindari diabetes
Mengkonsumsi makanan manis akan memicu Penyakit stroke. Dimana tubuh akan menerima asupan dengan kadar gula berlebihan. Hal ini yang menyebabkan rusaknya pembuluh darah secara perlahan.
- Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi akan mengakibatkan tubuh stroke. Hal ini disebabkan kekurangan sayuran dan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah.
Penyakit stroke perlu diwaspadai karena dapat merusakan otak secara permanen. Tidak hanya orang tua, anak muda juga dapat terserang stroke, sehingga perlu menghindari berbagai penyebab terjadinya stroke.
Penulis: Isma Nazwa Firmansyah
Editor: Haqqi Idral
Leave a comment